Professionelle Hypnose für Jugendliche und Erwachsene I Hypnose Im Lot

Hypnose Im Lot | Zürich

Hypnose und Anwendungsbereiche

Wir erleben Hypnose tagtäglich mehrmals und zwar ganz natürlich und spontan. Beispielsweise geschieht dies beim Tagträumen, beim Autofahren, im Kino, beim Sport, beim Lesen eines Buches oder kurz vor dem Einschlafen und Aufwachen.

Dabei ist es wichtig zu verstehen, dass der Mensch aus verschiedenen Ebenen besteht. Im Folgenden möchte ich insbesondere auf das Bewusstsein und das Unterbewusstsein eingehen. Das Bewusstsein ist der Zustand, in dem Du Dich jetzt gerade befindest. Hier hältst Du Dich die meiste Zeit auf. Es ist der logische, analytische und rationale Teil von Dir. Des Weiteren ist es die Symptom-Ebene, also da wo Du Symptome (beispielsweise Schmerzen) spürst.

Hingegen ist das Unterbewusstsein unser Langzeitgedächtnis. Ausserdem ist es Sitz unserer Emotionen und Gewohnheiten. Es ist für ca. 95% verantwortlich dafür, wer oder wie Du bist. In anderen Worten ist es unser wahres „Ich“. Da die Ursache für jedes Symptom im Unterbewusstsein zu finden ist, begeben wir uns bei der Hypnose genau auf diese Ebene und behandeln die Themen an ihrem Ursprung.

Wo Hypnose angewendet werden kann

Diese Liste ist nicht abschliessend. Frag einfach nach, ob Hypnose für Deine Herausforderung anwendbar ist.

Hypnosetherapie

Ablauf Hypnosesitzung

Die Erstsitzung dauert ca. 3 Stunden und läuft wie folgt ab:

Vorgespräch und Anamnese
In den ersten 30 bis 60 Minuten besprechen wir Deine Themen, Wünsche, Erwartungen und definieren die Ziele für die Hypnose-Sitzung. Dabei nehmen wir uns Zeit, um alle Fragen zu klären. Auch ich habe ein paar Fragen an Dich, um Dich und Deine Situation besser kennen zu lernen.

Präsentation Hypnose
Im Anschluss erkläre ich Dir wie Hypnose funktioniert und wie Dir Hypnose helfen kann. Gerne beantworte ich all Deine Fragen, damit Du mit einem wunderbaren Gefühl in die Hypnose gehen kannst.

Hypnose inkl. Nachbesprechung
Im dritten Teil der Sitzung begleite ich Dich in Hypnose und Du kannst den wunderbaren Entspannungszustand geniessen. Wir arbeiten an Deinem Thema gemäss Vorgespräch, reisen zum Ursprung Deiner Herausforderung und lösen diesen auf. Dadurch hat die Ursache Deiner Herausforderung nachhaltig keinen Einfluss mehr auf Dein Hier und Jetzt.

Danach folgt die Nachbesprechung und die Besprechung des weiteren Vorgehens.

Folgesitzung
Eine Folgesitzung kann auch neue Themen umfassen und dauert üblicherweise 1 – 1,5 Stunden.

Gewichtsreduktion und Essstörungen

Bist Du verzweifelt, weil es Dir schwer gelingt Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und vor allem dauerhaft zu halten?

Hast Du schon mehrere Methoden des herkömmlichen Ansatzes (z.B. Diäten, Abnehme-Pillen, etc.) hinter Dir?

Hast Du zwar im ersten Moment wie gewünscht abgenommen, danach bist Du aber schleichend in Dein früheres Verhaltensmuster zurückgefallen?

Unser Gewicht hängt nicht nur von den Kalorien ab. Vielmehr hängt es auch von der Zusammensetzung unserer Nahrung, unserem Stoffwechseltyp, unserem Alter, und wie viel wir uns bewegen ab. Die meisten Methoden der Gewichtsreduktion konzentrieren sich lediglich auf die Reduktion der Energiemenge (Nahrung) und Erhöhung des Energieverbrauchs (Bewegung). Doch die wahren Ursachen für Gewichtsprobleme liegen nicht nur in der Kalorienzahl. Denn Nahrung ist nicht nur ein physiologischer Nährwert, sondern umfasst den ganzen Menschen: Körper, Gefühle, Seele und Geist.

Die Ursache von Übergewicht liegt nicht nur auf dem Teller, sondern auch in der Seele bzw im Herzen.

Hier kommt Hypnose ins Spiel. 
Sobald man sich von alten Gefühlen wie Sorgen, Ängsten, Wut, Trauer, etc. und von alten Mustern befreit und seine Seelenwunden heilen lässt, ist es einfacher, sich von überflüssigen Pfunden zu befreien. Indem man Altlasten ablegt, wird dieser bewusst oder unbewusst erzeugte Stress eliminiert.

Ist das innere Gleichgewicht wieder hergestellt, kommt auch das Äussere wieder ins Lot.

Solange die inneren Ursachen für Übergewicht nicht gelöst sind, ist die Rückfallgefahr sehr hoch. Deshalb greifen Betroffenen schnell wieder zu industriell verarbeiteten Kohlenhydraten.

Aus diesem Grund arbeite ich mit dem ganzheitlichen HypnoSlim® Ansatz. Dabei wird Dein inneres Gleichgewicht wieder hergestellt, die Ursache(n) für übermässiges Essverhalten aufgelöst und Deine Gewohnheiten umprogrammiert. Dazu lernst Du Esslust von echtem Hunger zu unterscheiden, Essen zu geniessen, langsamer und ausgewogener zu essen. Dadurch erreichst Du mehr Kontrolle über Dein Essverhalten. Folglich führt das zu einem gesteigerten Selbstwertgefühl, mehr Energie und einem besseren Wohlbefinden.

Behandlung Essstörungen

Die sicherste Methode, in eine Bulimie oder ins Binge Eating
zu gelangen, ist eine länger andauernde Diät. Damit ist eine starke Kalorienreduktion gemeint. Besonders kalorienarme, fettarme, proteinarme und zu kohlenhydratreiche Ernährung führen auf Dauer dazu, dass irgendwann die Gier auf kohlenhydrathaltige Nahrung (Brot, Teigwaren, Süssigkeiten, etc.) massiv ansteigt. Diese Gier ist eine physiologische Gegenreaktion. Denn der Nährstoffmangel (Proteinmangel) erzeugt eine kaum aushaltbare Spannung. Schliesslich kann diese Spannung nur durch möglichst viel Zucker (also Kohlenhydrate) befriedigt werden. Folglich entstehen Essattacken.

Häufig treten die Essattacken in Zeiten nervlicher Belastung auf. Negative Gefühle wie Ärger, Frust, etc. sind oftmals Auslöser von Fressattacken. Durch das Essen sollen die negative Gefühle kompensiert werden.

Dank des ganzheitlichen HypnoSlim® Ansatzes wird Dein inneres Gleichgewicht wieder hergestellt, die Ursache(n) für übermässiges Essverhalten aufgelöst und Deine Gewohnheiten umprogrammiert.

Behandlung Diabetes mellitus (Typ 2)

Diabetes mellitus ist eine Stoffwechselerkrankung, die auf Insulinresistenz oder Insulingmangel beruht, was einen chronisch erhöhten Blutzuckerspiegel zur Folge hat. Typ-2-Diabetes ist eine direkte Folge zu grossen und dauerhaften Zuckerkonsums sowie von chronischem Stress. Beide führen zu häufiger Insulinausschüttung und letztlich zur Erschöpfung der Rezeptoren. Mittels Hypnose können wir das ursächliche Ereignis finden und auflösen sowie ein gesünderes Essverhalten etablieren. Das bewirkt die Reduktion des HBA1C Wertes. Dieser Wert gibt Rückschluss auf die Blutzuckerkonzentration eines längeren Zeitraums. Nach Absprache mit dem Arzt wird es möglich, dass entweder weniger oder gar keine Medikamente nötig sind.

Magersucht (Anorexia nervosa)

Ich möchte anmerken, dass ich keine Magersucht behandle und mögliche Terminanfragen ablehnen muss. Besten Dank fürs Verständnis.

Kostenlos

FAQ

Du bist in Hypnose nicht plötzlich willenlos oder mir hilflos ausgeliefert. Der hypnotische Zustand ist ein natürlicher Zustand, den Du jeden Tag erlebst ohne dass es Dir überhaupt bewusst ist. Du kannst normal denken und sprechen in der Hypnose. Auch kannst Du jederzeit die Augen aufmachen. 

Ich kann Dich zu nichts zwingen, was Du selbst nicht möchtest. Denn es ist nicht möglich den Menschen im hypnotischen Zustand etwas aufzuzwingen. 

Du kannst in Hypnose nicht „stecken“ bleiben. Du kommst immer und jederzeit aus der Hypnose heraus. Dieses Gerücht kursiert daher, dass sich der Zustand der Hypnose so wunderbar anfühlt und Viele lieber noch etwas dort verbleiben möchten. Aber spätestens, wenn Du auf die Toilette musst, kommst Du aus diesem Zustand heraus. Als professionell ausgebildete Hypnosetherapeutin kann ich die Hypnose jederzeit wieder auflösen. 

Wenn Du in Hypnose bist, dann schläfst Du definitiv nicht. Während unserer Sitzung brauche ich Deine volle Aufmerksamkeit. Ferner spreche ich mit Dir während Du in Hypnose bist. Das wäre in einem schlafendem Zustand nicht möglich.

Je besser Du vertrauen und loslassen kannst, während Du Dich in Hypnose begibst, desto einfacher und rascher kann ich Dir helfen. Je mehr Du also loslässt, desto MEHR Kontrolle bekommst Du anschliessend über Dein Leben zurück. Folglich hat Loslassen nichts mit Kontrollverlust zu tun. 

Definitiv nicht. Manchmal gibt es Gruppen, die so etwas behaupten aber dies ist schlichtweg falsch.  

Auch das ist definitiv nicht der Fall. Du könntest sogar lügen, wenn Du möchtest. Es ist übrigens viel einfacher persönliche Informationen im Alltag zu erhalten, als in Hypnose. Falls ich in der Hypnose etwas fragen, bei dem Du das Gefühl hast, das geht mich nichts an, dann kannst Du mir das einfach so sagen.

Wenn sich jemand auch wirklich hypnotisieren lassen möchte, dann kann er auch in Hypnose gehen. Die Bereitschaft es zuzulassen muss jedoch vorhanden sein. Mit Druck, Zwang oder Verkrampfung funktioniert es nicht. Einige setzen die Hypnose sehr rasch um. Andere brauchen etwas länger, bis sie erlernt haben, wie man in diesen Zustand gehen kann. 

Wenn es sich gut angefühlt hat in der Hypnose. Viele fühlen sich danach erholt und erfrischt. Am einfachsten merkst Du es, wenn Dein Problem gelöst ist. 

Im Mittelpunkt der Hypnosetherapie liegt nur Dein Wohl und nichts anderes. Wenn wir Deine Herausforderung in einer einzigen Sitzung lösen können, dann mache ich das auch sehr gerne. Schliesslich biete ich keine Langzeittherapien an. Und wenn mehrere Sitzungen nötig sind, dann ist das auch in Ordnung. Denn jedes Unterbewusstsein braucht genau die Zeit zum heilen, die nötig ist. Nur selten sind mehr als drei bis vier Sitzungen pro Thema notwendig.

Ich möchte ausdrücklich darauf hinweisen, dass Hypnosetherapien nicht den Besuch beim Arzt ersetzen sollen und können. Ein Hypnosetherapeut stellt keine Diagnosen und hat auch nicht das Recht, einem Klienten Medikamente zu verschreiben oder die Dosierung zu verändern. Allerdings kann die Hypnose immer wunderbar begleitend zu jeder konventionellen oder alternativen Methode eingesetzt werden.