Manchmal braucht es im Alltag nicht viel. Nur genau das Richtige im richtigen Moment.
Mit Hör Dich ins Lot ist ein neues Audio-Angebot entstanden, das Dich einfach, flexibel und wirksam im Alltag begleiten darf. Ob am Morgen für einen klaren Start, tagsüber wenn es zu viel wird oder am Abend zum Runterfahren und Loslassen. Die Audios unterstützen Dich genau dann, wenn Du es brauchst.
Ich bin ein grosser Fan von raschen, wirksamen Methoden. Genau deshalb ist dieses Format für mich so passend. Du kannst die Audios zuhause, unterwegs oder in einer kurzen Pause hören und Dir ganz bewusst einen Moment für Dich nehmen.
Ein besonderer Bestandteil von Hör Dich ins Lot sind Binaurale Beats. Dabei werden über beide Ohren zwei leicht unterschiedliche Frequenzen eingesetzt. Diese feine Differenz wird im Gehirn verarbeitet und kann Dich dabei unterstützen, schneller in einen gewünschten Zustand zu kommen, zum Beispiel in mehr Entspannung, Fokus oder innere Ruhe. Du hörst diese Wirkung nicht bewusst. Sie wirkt sanft im Hintergrund.
Die ersten Themen sind aus einer Umfrage entstanden, mit der ich besser verstehen wollte, was sich meine Klientinnen und Klienten für den Alltag wünschen. Daraus sind die ersten Audio-Begleiter entstanden, jeweils in Schweizerdeutsch und Hochdeutsch.
Im Shop findest Du aktuell Themen wie Innere Ruhe, Fokus, Umsetzung, Selbstvertrauen und Belastende Gedanken & Gefühle loslassen. Wenn Du Hör Dich ins Lot zuerst in Ruhe kennenlernen möchtest, findest Du dort auch ein kostenloses Entspannungs-Audio.
Hier findest Du alle Audios
Ich wünsche Dir viel Freude beim Reinhören.
Von Herzen
Evelin
