Kennst Du das?
Schon der Gedanke an eine Blutabnahme oder Impfung löst Herzrasen, Schwindel oder sogar Ohnmacht aus? Viele Menschen sprechen von Spritzenangst, Fachleute nennen es Spritzenphobie, eine Form der spezifischen Phobien. Das bedeutet: Dein Körper reagiert mit einer massiven Angstreaktion, obwohl objektiv keine echte Gefahr besteht.
Ein Fall aus meiner Praxis
Ein Klient erzählte mir, dass er sein Leben lang unter einer extremen Spritzenphobie gelitten hatte. Selbst einfache Blutabnahmen endeten oft in einer Ohnmacht. Teilweise musste er sogar mit Medikamenten beruhigt werden, bevor eine Behandlung möglich war.
Nach unserer ersten Hypnosesitzung schrieb er mir erleichtert, dass er am selben Tag sowohl eine Blutabnahme als auch eine Impfung im Sitzen überstanden habe, ohne Ohnmacht und ohne Panik. So erleichtert war er, dass er diesen Erfolg gleich mit einem Glas Champagner feierte.
Einige Wochen später folgte eine noch eindrücklichere Rückmeldung: Bei einem Eingriff mit gleich mehreren Spritzen in den Hals konnte er ruhig sitzen bleiben, zuschauen und die Situation souverän meistern, ohne dass seine alte Panik die Kontrolle übernahm. Sein Fazit: „Einfach wunderbar!“
Warum Ängste entstehen
Ängste sind grundsätzlich nichts Schlechtes. Sie sind ein natürlicher Schutzmechanismus. Unser Unterbewusstsein hat die Aufgabe, unser Überleben zu sichern. In manchen Situationen entwickelt es deshalb Schutzprogramme wie Flucht, Vermeidung oder Erstarren.
Das Problem ist, dass diese Programme nicht immer sinnvoll sind. Erlebnisse aus den ersten Lebensjahren, oft gar nichts Dramatisches, können dazu führen, dass das Unterbewusstsein eine bestimmte Reaktion abspeichert. Kommen später weitere Erfahrungen hinzu, verstärkt sich das Muster, bis es zur massiven Angstreaktion wird.
Warum Ursachenarbeit entscheidend ist
Viele Methoden versuchen, Symptome zu dämpfen, zum Beispiel durch Ablenkung, Atemübungen oder Medikamente. Das kann kurzfristig helfen, doch die tiefere Ursache bleibt bestehen.
Mit ursachenorientierter Hypnose schauen wir direkt ins Unterbewusstsein: Wo ist das Muster entstanden? Welche Erfahrungen haben die Angstreaktion geprägt? In der Trance können diese alten Schutzprogramme behutsam gelöst und durch neue, stärkende Reaktionen ersetzt werden.
Hypnose als Chance
Mit über 2’000 durchgeführten Sitzungen habe ich erlebt, wie Menschen ihre Ängste und Phobien Schritt für Schritt verändern konnten. Ob Spritzenangst, Panikattacken oder innere Blockaden, Hypnose bietet die Möglichkeit, die Ursache zu bearbeiten und dadurch wieder mehr Freiheit und Gelassenheit im Alltag zu gewinnen.
Spritzenangst ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Hinweis darauf, dass Dein Unterbewusstsein Dich schützen will, wenn auch manchmal auf eine hinderliche Weise. Die gute Nachricht: Muster können sich verändern.
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